mercoledì 21 maggio 2008

Corso di ginnastica




Che bello! Oggi durante il corso di ginnastica abbiamo affrontato il massaggio.Ci siamo massaggiate la schiena a vicenda con un bastone e con due palline da tennis. Risultato: abbiamo fatto una prova di piegamento a piedi uniti lasciando cadere il busto verso terra; dopo il massaggio ci siamo piegate più di prima, segno che i muscoli, con il massaggio, si erano rilassati e si sono distesi maggiormante. E' stato molto rilassante e ci siamo anche divertite!

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